Kursy online
-
Oddech w stresie – co działa i dlaczego (kurs)
Poznaj 10 skutecznych technik oddechowych, które naprawdę działają — w stresie, napięciu i codziennym pędzie.
-
Praktyka uważności na co dzień (Mindfulness in Everyday Life)
Rozbudowany kurs online oparty na praktyce uważności, ruchu i oddechu. Dla osób, które chcą pogłębić swoją pracę nad sobą i wprowadzić spokój na stałe.
